Monthly Archives: Styczeń 2017

Nowe wpisy

• Czy powinienem ćwiczyć kiedy jestem przeziębiony?
• Czym jest ZMA i jak działa?
• Plan treningowy (5 dni) na budowanie masy mięśniowej wg. Lazara Angelov’a
• Domowa siłownia ile trzeba wyłożyć kasy
• Jak szybciej zasypiać i się wysypiać. 15 sposobów!
• Jakie buty do treningu siłowego
• Witamina D – musisz ją mieć!
• Jagody Goji – kolcowój pospolity
• Siłownia jak zacząć ćwiczyć
• Szpinak, Dlaczego Warto Go Jeść