Home » Posts tagged 'głód'

Tag: głód

dieta ketogeniczna

Czy na diecie ketogenicznej będę głodny?

Dla osób chcących zrzucić zbędne kilogramy, jest to jedno z podstawowych pytań: czy będę głodny? Otóż jak w każdej dobrze skomponowanej diecie ie musisz chodzić przez pół dnia głodny, albo nie dojadać.

Według przeprowadzonych badań, w których pozwolono ich uczestnikom, będącym na diecie ketogenicznej, jeść tyle ile chcą, zdeklarowały one odczucie mniejszego głodu oraz zjadały mniej kalorii w porównaniu do osób będących na innych dietach.

(więcej…)