Tag: książki

Ta książka to najpełniejsze źródło informacji poparte badaniami naukowymi, które tak wyczerpująco wyjaśnia idee ketozy. Opisuje historię, naukę oraz zdrowotne korzyści płynące z diety ketogenicznej. Przedstawia, jak dzięki tej diecie możesz nie tylko schudnąć i wspomóc odporność, ale również pozbyć się zaburzeń neurodegeneracyjnych, cukrzycy typu 1 i 2, choroby Parkinsona, Alzheimera, a nawet raka.

Opisuje dlaczego jedzenie tłuszczu nie tuczy, ile posiłków dziennie powinno się zjadać oraz jak stosować okresowe głodówki. Prezentuje zasady diety ketogenicznej i dostarcza duży wybór przepisów keto wraz z odpowiedziami na najbardziej nurtujące pytania. Podaje suplementy ketonowe i ich wpływ na wydolność fizyczną. Wszystko, co musisz wiedzieć o ketozie i jej bezpiecznym stosowaniu.

Jeśli interesujesz się dietą ketogeniczną lub planujesz przejść na tą dietę musisz w swojej bibliotece mieć tę książkę. Pomoże Ci ona z pewnością przejść bez problemowo poprzez proces adaptacji, wprowadzić się w stan ketozy oraz sprawi, że przejdziesz na dietę wysokotłuszczową w sposób zdrowy i bezpieczny. Moim zdaniem pozycja obowiązkowa dla wszystkich ketomaniaków. Lepszej książki na ten temat nie dasz rady kupić.

Sprawdź cenę – kup najtaniej w sieci.