Home » Posts tagged 'Suplementy'

Tag Archives: Suplementy

Glukozamina, czy działa?

Moje doświadczenia z glukozaminą. Miałem ból w nadgarstkach przy dźwiganiu większych ciężarów. Dałem stawom trochę odpocząć dodatkowo kupiłem preparat firmy Olimp Labs Olimp Gold Glucosamine 1000

Na Wikipedii piszą o Glukozaminie:
Glukozamina (łac. Glucosaminum) – organiczny związek chemiczny pochodzenia naturalnego. Przypuszczano, że przyczynia się ona do odbudowy chrząstki stawowej i może wywierać wpływ na zmniejszanie odczuwania bólu oraz sprawniejsze funkcjonowanie stawów. Preparaty siarczanu glukozaminy wykorzystywane są przy wspomaganiu leczenia choroby zwyrodnieniowej stawów. W roku 2001 opublikowano badanie wskazujące, że lecznicze działanie glukozaminy nie jest pewne[4]. Metaanaliza opublikowana w 2010 roku stwierdza, że w porównaniu z placebo, glukozamina, a także chondroityna i ich połączenie nie zmniejszają bólu stawów i nie mają wpływu na zwężenie szpary stawowej. We wnioskach z badania zaleca się odstąpienie od refundacji leczenia glukozoaminą i zaprzestanie przepisywania tego związku przez lekarzy[5].

Jakie są wasze doświadczenia z glukozaminą czy wam pomogła? Czy jest to preparat który byście polecili innym.

Przedtreningówka Trec S.A.W. Opinia, czy warto ją kupić

Czy warto kupić przedtreningówkę TREC SAW? Czy przedtreningówki są warte wydanych pieniędzy? Czy może lepiej kupić coś innego? Zobacz ceny Trec S.A.W.

Jakie białko wybrać? Czym się kierować podczas wyboru białka?

Nie wiesz jak wybrać białko, a mnogość ofert sprzedawców przytłacza cię? Obejrzyj ten filmik do końca. Zobacz na co trzeba uważać i na czego unikać podczas kupowania białka. Białko jest ważnym suplementem dla osób trenujących, jego zakup powinien wpłynąć korzystnie na trening i regenerację po treningu. Proteiny przecież decydują o jakości naszej masy mięśniowej.