Home » Posts tagged 'trening klatki piersiowej'

Tag: trening klatki piersiowej

dieta ketogeniczna

Klatka piersiowa – jak rozbudować?

Mówiąc o treningu klatki piersiowej mamy na myśli trening mięśnia piersiowego większego. To właśnie on odpowiada za wygląd i budowę klatki piersiowej. Aby wiedzieć jak trenować dany mięsień należy znać jego budowę.

Mięsień ten można podzielić na trzy części: dolną, środkową i górną.

(więcej…)