Home » Posts tagged 'keto-adaptacja'

Tag: keto-adaptacja

dieta ketogeniczna

Czy spożycie zbyt dużej ilości białka wyrzuca z ketozy?

13 września 2020 / Zostaw komentarz

Białko, bez niego nie zbudujesz mięśni, jest bardzo istotnym elementem żywienia osób uprawiających sport, dlatego trenujący często dbają o jego prawidłowy poziom. Jednak jaki jest wpływ białka na ketozę, czy nadmiar białka wyrzuca z ketozy?

(więcej…)

Jak wejść szybko w stan ketozy?

18 lipca 2020 / Zostaw komentarz

Ketoza to nic innego jak stan, w którym Twój organizm produkuje ciała ketonowe i zaczyna z nich w pełni korzystać, korzysta z nich przede wszystkim mózg. Ketoza jest stanem do którego dąży każdy ketogenik, jednak równocześnie stosunkowo łatwo jest ją osiągnąć ale i bardzo łatwo jest się z niej wybić.

(więcej…)

Dołącz do nas

youtube youtube youtube