Home » Posts tagged 'trening interwałowy'
Tag: trening interwałowy
Na czym polegają interwały?
Na czym polega trening interwałowy? Jakie są jego zasady i jak go wykonać? I jakie korzyści niesie? Na forach internetowych, na youtube, na blogach wszyscy go zachwalają i twierdzą że jest dużo bardziej korzystny dla naszego organizmu od zwykłego cardio. Na czym więc polega? (więcej…)
Dołącz do nas
